Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2017
|
85 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2017:
|
1944 kcal
|
Fett: 59,79g | Prot: 196,41g | Kolh.: 159,18g.
Frukost: Äpple, Arla Protein Keso. Lunch: Kronfågel Kycklingfilé, ICA Basmatiris. Middag: ICA Nötfärs 12%, Garant Brioche Hamburgerbröd, Scan Rostas, ICA Delikatess Amandine, ICA Matolja. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|