Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2017
|
49,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2017:
|
2129 kcal
|
Fett: 84,64g | Prot: 90,36g | Kolh.: 252,72g.
Frukost: Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Обычные Блины, Сгущенка, Злагода Сливки 10%, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Кофе. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Борщ с Говядиной. Middag: Злагода Сливки 10%, Кофе, Паштет, Лук, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Печенье, Lactel Кефир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наська.Вовка 's vikthistorik
|