Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2017
|
85,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2017:
|
942 kcal
|
Fett: 40,43g | Prot: 62,62g | Kolh.: 81,84g.
Frukost: Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами. Middag: Селедка под Шубой, Петелинка Куриные Сердечки, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Переяславль Плавленный Продукт Классический ДРУЖБА. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|