Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2017:
|
880 kcal
|
Fett: 48,88g | Prot: 55,92g | Kolh.: 56,88g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арахис, Банан, Владхлеб Подольский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Телятина, Морковь, Лук, Агро-Альянс Рисовая Крупа Пропаренная Золотистая, От Максима Томатная Паста, Капуста. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksi.dudova 's vikthistorik
|