Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2017
|
59,9 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2017:
|
2032 kcal
|
Fett: 98,71g | Prot: 72,09g | Kolh.: 234,89g.
Frukost: Сыр Российский, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Банан, Магнит Груша Китайская, Перекресток Гречка Отварная с Луком. Lunch: Мандарины, Бабкины Семечки Семечки, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Сыр Российский, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Пельмени. Middag: Макароны Отварные, Хурма, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Мандарины, Хреновина, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Сады Придонья Пюре Яблоко Тыква. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|