Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2017:
|
1407 kcal
|
Fett: 59,63g | Prot: 116,21g | Kolh.: 101,60g.
Frukost: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Дикси Печенье Затяжное "Мария", Аланталь Сыр Легкий 17%, Good Food Фундук Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Грудка Отварная. Middag: Яичный Омлет, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|