Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2017
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2017:
|
1632 kcal
|
Fett: 66,75g | Prot: 67,58g | Kolh.: 195,17g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Салат из Свеклы с Чесноком, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат из Свеклы с Чесноком, Хлеб Бородинский. Middag: Оладьи из Тыквы, Мандарины, Vitaland Грузди Соленые. Snacks/Annat: Чай, Песочное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Arte Bianca Печенье Сдобное Ореховое Чудо. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olshapova 's vikthistorik
|