Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2017
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2017:
|
802 kcal
|
Fett: 44,22g | Prot: 33,84g | Kolh.: 69,90g.
Frukost: Ашан Гранат, Ашан Гранат, Имунеле Имунеле Черника, Кофе (Растворимое), Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Greenfield Красный Чай с Малиной, Лента Сыр Российский 50%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Middag: Омлет в Духовке, Лента Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец. Snacks/Annat: Насыщенное Ванильное Мороженое, Maggi Горячая Кружка Крем-Суп Сырный с Гренками. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olga.usova.1994 's vikthistorik
|