Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2017
|
58 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
1545 kcal
|
Fett: 68,50g | Prot: 74,22g | Kolh.: 159,59g.
Frukost: Pan de Leche, Manzana Verde, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Pan Dulce, Doña Tota Gordita con Frijol y Queso. Lunch: Zuquini, San Jacinto Queso Asadero, San Marcos Crema, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: PAM Aceite Comestible Puro de Oliva Extra Virgen, Chorizo, Café, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Clara de Huevo, Huevo Revuelto. Snacks/Annat: D'Gari Gelatina de Agua. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DianaVazquez 's vikthistorik
|