Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2017
|
70,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
1121 kcal
|
Fett: 91,47g | Prot: 51,99g | Kolh.: 18,49g.
Frukost: Atkins Cafe Caramel Shake, Monster Beverage Rehab Tea + Lemonade + Energy, Atkins Cafe Caramel Shake. Lunch: Mrs. Renfro's Hot Habanero Salsa, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Butter, Mexican Blend Cheese. Middag: Tapatio Hot Sauce, Mrs. Renfro's Hot Habanero Salsa, Butter, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Snacks/Annat: Onnit Emulsified MCT Oil. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annamariefine 's vikthistorik
|