Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
376 kcal
|
Fett: 7,64g | Prot: 56,58g | Kolh.: 16,00g.
Frukost: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Pangsit Polos, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng. Middag: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Personalized Protein Powder. mer...
|
Ökar 7,6 kg per vecka
|
|
|