Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2017
|
70,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
724 kcal
|
Fett: 26,37g | Prot: 41,77g | Kolh.: 71,48g.
Frukost: Amandes, Jardin Bio Infusion. Lunch: Jardin Bio Lentilles Corail, Curcuma, Paprika, Levure Maltée (Natur'amie), Huile d'Olive, Celnat Farine de Pois Chiches, Jardin Bio Infusion. Middag: Gerblé Son d'avoine, Cassonade, Sojasun Yaourt Nature, Sojasun Yaourt Nature, Cassonade, Gerblé Son d'avoine, Jardin Bio Infusion. Snacks/Annat: Jardin Bio Infusion, Jardin Bio Infusion. mer...
|
|
1710 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Hermeline86 's vikthistorik
|