Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2017
|
63,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
628 kcal
|
Fett: 26,64g | Prot: 65,66g | Kolh.: 29,33g.
Frukost: Кофе с Молоком, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Фрау Му Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|