Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2017
|
77,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
923 kcal
|
Fett: 39,90g | Prot: 43,48g | Kolh.: 93,57g.
Frukost: Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Etikka, Valio Kevytmaito, Suola, Rainbow Kaurahiutale, Voi. Lunch: Dumle Dumle, Valio Arki Juusto, K-Menu Maksamakkara, Rainbow Hapankorppu, Tuorejuusto, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine). Middag: Rainbow Uunijuurekset, Hirvenliha. Snacks/Annat: Rainbow Varsiselleri, Kesäkurpitsa, Porkkanat, Rainbow Kevyt Kermaviili. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lumpy-Space-Princess 's vikthistorik
|