Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2017
|
112,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
1089 kcal
|
Fett: 52,26g | Prot: 45,84g | Kolh.: 112,02g.
Frukost: Columbus Крабовое Мясо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Middag: Майонез, Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Сельдь Соленая, Сосиска, Картофель Отварной, Assortel Солянка с Фасолью. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
Nata-Li Boiko 's vikthistorik
|