Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
1416 kcal
|
Fett: 46,70g | Prot: 142,08g | Kolh.: 109,41g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фрутоняня Каша Овсяная, Фруто Няня Каша Гречневая Безмолочная, Семена Льна, Тыквенные Семечки. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Prime Star Легкий Рыбный Суп с Яйцом. Middag: Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Prime Star Легкий Рыбный Суп с Яйцом. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|