|
7 day weigh in. Not too shabby.
|
97,2 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
1214 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 32,06g | Kolh.: 165,47g.
Frukost: Aldi Berries & Cherries Muesli, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Bananas, Clover Clover Spread, Honey, White Bread. Middag: Hellmann's Mayonnaise, Toasted Sesame Oil, Rice Noodles, Light Sweet Chilli Sauce, Red Onions, Yellow Sweet Peppers, Mushrooms, Light Soy Sauce, Green String Beans, Chicken Breast. Snacks/Annat: Kinder Chocolate Snack Bar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
29 nov 17 av medlem: cpt.janeway74656
|
Bloomin' 'eck Yasmine, that's a cracking result. God, you're dropping it fast now. You've got 90 in your sights now I reckon.
29 nov 17 av medlem: neilbateman
|
thanks cpt! i was very pleased Neil! Thank you. Though with Christmas coming I'm sure I'll be going a bit slower, everything in moderation though.
29 nov 17 av medlem: Yasmine15585
|
Oh that's brilliant Yasmine
29 nov 17 av medlem: jimsterman
|
wow! what a fabulous loss. well done
29 nov 17 av medlem: bubblegum14
|
Great number, well done!!!
29 nov 17 av medlem: Mal321
|
29 nov 17 av medlem: chesgreen
|
29 nov 17 av medlem: John10251
|
Don't undersell yourself - that is an enviable amount of weight loss, just over the course of a week.
29 nov 17 av medlem: From371to184
|
29 nov 17 av medlem: 8Patty
|
29 nov 17 av medlem: mushtaqkhan
|
Aw thank you all for your comments and love! Admittedly the last two days I cut out my nightly snack of cereal or fruit.
29 nov 17 av medlem: Yasmine15585
|
Hi - well done , you must be really happy 😃
29 nov 17 av medlem: gary20
|
29 nov 17 av medlem: adpreso
|
I am Gary! thanks adpreso!
29 nov 17 av medlem: Yasmine15585
|
that's such a good loss 👍
29 nov 17 av medlem: Tracey2211
|
29 nov 17 av medlem: Jashan r
|
30 nov 17 av medlem: Yasmine15585
|
Amazing loss, that's terrific I'm really pleased for you.
01 dec 17 av medlem: kossoff
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yasmine15585 's vikthistorik
|