Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2017
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
1583 kcal
|
Fett: 28,75g | Prot: 174,72g | Kolh.: 138,67g.
Lunch: Ei, Gartenkrone Kaisergemüse, Rote Paprika, Vantastic Foods Soja Granulat, Zucchini. Middag: TNT Planto Six, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Gartenkrone Kaisergemüse, Beste Ernte Champignons 1.Wahl. Snacks/Annat: Alpro Soya Joghurt Natur , Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Äpfel, BioBio Hafer-Drink. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|