Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2017
|
66,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
1159 kcal
|
Fett: 46,15g | Prot: 71,32g | Kolh.: 111,39g.
Frukost: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Оливковое Масло, Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Lunch: Буше Хлеб Заварной с Клюквой, Валдайский Погребок Лечо Любительское, Макароны Отварные, Запечённое Куриное Филе. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|