Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2017
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
1549 kcal
|
Fett: 61,64g | Prot: 35,29g | Kolh.: 220,76g.
Frukost: Пятерочка Банан, Чай, Медовая Долина Мед Горный, Щедрые Хлебцы со Льном. Lunch: Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Global Village Икра Баклажанная. Middag: Global Village Икра Баклажанная, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Кофе, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Миндаль, Good Food Миндаль Сушеный, Просто Маслины , Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Печеньки (Бананы, Раст.Масло, Мёд, Мука, Сода), Кофе, Невский Кондитер Арахис в Сахаре. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|