Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2017
|
70,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
1339 kcal
|
Fett: 53,20g | Prot: 92,89g | Kolh.: 125,78g.
Frukost: Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Домик в деревне Сметана 15%, Оладьи из Тыквы, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Зерница Сушки, Дары Природы Изюм Темный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|