Vaikka sitten 100g kerrallaan, kelpaa silti😂
|
62,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
1200 kcal
|
Fett: 88,79g | Prot: 73,16g | Kolh.: 18,54g.
Frukost: Mokkapalat ( Karppi ), Kahvi. Lunch: Valio Arki Raejuusto, Mantelileipä, Maitokahvi. Middag: Valio Arki Raejuusto, Vhh Pizza. Snacks/Annat: Siemennäkkäri, Kurkku, Kiinankaali, Järvikylä Jääsalaatti, Kuohukerma+Tummakaakaojauhe, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Twisted24.7 's vikthistorik
|