Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2017
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
1076 kcal
|
Fett: 30,14g | Prot: 18,09g | Kolh.: 197,57g.
Frukost: Сахар, Чай, Желтая Зимняя Тыква, Мёд, Овсяное Печенье Домашнее, Чай. Lunch: Капустный Салат, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Приготовленная Тыква, Яблоко Зеленое, Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Овсяное Печенье Домашнее. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Овсяное Печенье (с Изюмом), Чай, Овсяное Печенье Домашнее. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|