Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2017
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45,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 november 2017:
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1153 kcal
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Fett: 22,04g | Prot: 87,27g | Kolh.: 158,15g.
Frukost: Baguette, Taillefine Fromage Blanc 0%, Raisins, Pomme, Auchan Pamplemousse Chinois, Carrefour Fromage Blanc 3%, Bio Sonne Muesli Bio Raisins Secs et Fruits Rouges. Lunch: Taillefine Fromage Blanc 0%, Orkla Foods Danemark ( Noz) Coulis Fraises Rhubarbe avec Morceaux, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Carrefour Fromage Blanc 3%, Amora Piccalilli, Kramer Palette Fumée sans Os, Chou-Fleur, Carrefour Pain de Seigle, Courge Crue Courge Muscade , Céleri, Poivrons Verts, Sucrine. Middag: Goldora ( Norma) Papillotes Chocolat Noir, Blanc et Lait, Clémentines, Rians La Faisselle 0%, Courge Crue Courge Muscade, Royco Soupe Gratinée Oignons et Croûtons, Kramer Palette Fumée sans Os, Sucrine, Malo Fromage Blanc 0%, Céleri. Snacks/Annat: Nutella Nutella, gaufre légère (1g), Goldora ( Norma) Papillotes Chocolat Noir, Blanc et Lait. mer...
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stadig vikt
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