Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2017
|
60,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
1057 kcal
|
Fett: 41,14g | Prot: 77,23g | Kolh.: 99,47g.
Frukost: торт из печеньев, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебец Ржаной, Авокадо, Помидоры Черри. Middag: Магнит Хурма, Сметана 20%, Борщ. Snacks/Annat: Киви, Ашан Мандарин, Ашан Арахис Соленый Жареный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|