Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2017
|
80,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
1385 kcal
|
Fett: 44,89g | Prot: 108,86g | Kolh.: 134,02g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сгущеное Молоко, Сырники Диетические. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Индейка Отварная. Middag: Сыр Российский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Annat: Яшкино Пряники Мятные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|