Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2017
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
812 kcal
|
Fett: 22,94g | Prot: 42,91g | Kolh.: 110,88g.
Frukost: Перекресток Пирожок с Мясом, Velle Овсяный Завтрак, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Гречка Отварная, Каждый День Котлеты Рыбные . Middag: Помидоры, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shernicka 's vikthistorik
|