Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2017
|
87,8 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
1980 kcal
|
Fett: 103,44g | Prot: 59,21g | Kolh.: 210,09g.
Frukost: Fresh Bar Кола+Лимон, Русские Традиции Салат Цезарь с Курицей, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Вареная. Snacks/Annat: Маслины, Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|