Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2017
|
102,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
531 kcal
|
Fett: 16,21g | Prot: 24,76g | Kolh.: 73,65g.
Frukost: Оладьи на Кефире, Мёд, Капучино, Хлеб Черный, Сливочное Масло. Lunch: Куриное Филе, Свеклы, Ржаные Хлебцы, Паштет из Куриной Печени (Домашний). Middag: Хинкали. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiia7777777 's vikthistorik
|