Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2017
|
88,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
1863 kcal
|
Fett: 75,12g | Prot: 165,85g | Kolh.: 133,99g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Herbalife Травяной Напиток Классический, Weider Gold Whey, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Простоквашино Молоко 1,5%, Вода. Lunch: Heinz Кетчуп с Горчицей, Куриное Филе на Гриле, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Middag: Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Annat: Котлета Домашняя, Фундук, Яблоко Голден, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|