Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2017
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
1595 kcal
|
Fett: 67,24g | Prot: 59,86g | Kolh.: 192,17g.
Frukost: Кофе с Молоком, Мёд, Сырники Домашние. Lunch: У Палыча Торт Прага, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны по Флотски. Middag: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Край Каравай Хлеб Усинский, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Банан, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|