Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2017
|
49,5 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
2789 kcal
|
Fett: 89,64g | Prot: 66,87g | Kolh.: 432,21g.
Frukost: Агамирян Сыр Адыгейский, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Суп Овощной, Суп Куриный с Рисом. Middag: Акульчев Мяфли, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Славянка Обыкновенное Чудо, Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе, Яшкино Конфеты Желейные Эки-Боки, Пятерочка Багет Традиционный. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liam4ik123456 's vikthistorik
|