Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2017
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
973 kcal
|
Fett: 31,26g | Prot: 70,05g | Kolh.: 108,20g.
Frukost: Зеленый Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Печень, Капуста Тушеная с Грибами. Middag: Куриный Бульон, Первая Свежесть Крылья Куриные. Snacks/Annat: 36 Копеек Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Морковь. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lidiya1682 's vikthistorik
|