Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
75,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
976 kcal
|
Fett: 37,63g | Prot: 46,62g | Kolh.: 111,70g.
Frukost: Mentos Goma de Mascar sem Açúcar. Lunch: Carne, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Subway Tomate, Alface. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Giraffas Vinagrete, Farofa de Ovo, Farofa, Arroz Branco, Espetinho de Carne. Snacks/Annat: Danone Danoninho. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bianca Pinho 's vikthistorik
|