Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2016
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 36,06g | Prot: 51,30g | Kolh.: 154,77g.
Frukost: Aldi Hänchenbrustfilet, Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Real Quality Vital & Fit Brötchen. Lunch: Vollkorncracker. Middag: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. mer...
|
|
2003 kcal
|
Träning:
Shopping - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mami_2014 's vikthistorik
|