Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2017
|
89,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
1599 kcal
|
Fett: 71,13g | Prot: 111,33g | Kolh.: 131,40g.
Frukost: Гречка Отварная, Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картофель Тушеный с Телятиной, Морковь , Вода. Middag: Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Помело, Алейка Масло Растительное Подсолнечное Нерафинированное, Зеленые Листья Варенец Хороль, Жимолость, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|