Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
78,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
669 kcal
|
Fett: 23,17g | Prot: 12,22g | Kolh.: 104,81g.
Frukost: Чай Несладкий. Lunch: Хлеб Черный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Славянка Ассорти Люкс, Чай, Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом. Middag: Виноград, Яблоки. Snacks/Annat: Принцесса Вкуса Зеленый Горошек, Акконд Нямик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
03Альбина24 's vikthistorik
|