Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
122,7 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 45,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
1573 kcal
|
Fett: 146,54g | Prot: 57,94g | Kolh.: 23,60g.
Frukost: Water, Butter, Coffee, Now Foods MCT Oil, Heavy Cream. Lunch: Butter, Egg, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Turkey Breast Meat, Chicken Stock, Cream Cheese, Leeks, Heavy Cream, Water, Hatch green chili. Middag: Water, Calavo Avocado, Cheddar Cheese, Turkey Bacon, Egg. Snacks/Annat: Water. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|