Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
56,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
1321 kcal
|
Fett: 39,07g | Prot: 120,55g | Kolh.: 127,32g.
Frukost: Виноград, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Sportline Протеиновые Панкейки. Lunch: Салат Цезарь, Том Ям, Сытоедов Феттучини с Мясом Цыпленка. Middag: Манго, Конина, Сердце Куриное, Лечо. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksana-brs 's vikthistorik
|