Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
64,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
83 kcal
|
Fett: 1,78g | Prot: 5,24g | Kolh.: 12,42g.
Frukost: Té Supremo Té Verde. Lunch: Té Supremo Té Verde, Chicken Breast, Tomatoes. Middag: Tea (Brewed) , McKay Galleta de Soda Light. mer...
|
|
1633 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 3 minuter, Knäböj (Squats) - 5 minuter, Vila - 14 timmar och 52 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Conniehogg 's vikthistorik
|