Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
80,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
2731 kcal
|
Fett: 92,45g | Prot: 131,17g | Kolh.: 338,62g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar, Welch's Grape Jelly, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Apples, Apples, Apples, Frankly Fresh Chicken Breast Burrito Bowl, Corn cake. Middag: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Blue Bell Homemade Vanilla Ice Cream , Colonial Hamburger Buns, Colonial Hamburger Buns, Heinz Kansas City Style Bbq, Baked Tenderloin Pork. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|