Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
105,7 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
912 kcal
|
Fett: 42,94g | Prot: 75,20g | Kolh.: 54,23g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Eckrich Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef, Scallions or Spring Onions , Kroger Sliced Mushrooms, Egg. Lunch: Kroger Frozen Broccoli Cuts, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Middag: Whole Foods Market Traditional Guacamole, Dole Classic Iceberg Salad, Red Salsa, Kroger Chicken Tinga. Snacks/Annat: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Grapes. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|