Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
93,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
1235 kcal
|
Fett: 40,92g | Prot: 42,10g | Kolh.: 178,29g.
Frukost: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Bauducco Torrada Light (3), Bonafont Água. Lunch: Perdigão Batata Palito Congelada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Doce Vida Chocolate 70% Cacau , Seletti Wrap Vegetariano (Grande). Snacks/Annat: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Goiaba, Aviação Doce de Leite Pastoso, Pullman Bolo Gotas de Chocolate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaluu83 's vikthistorik
|