Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
58 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
1654 kcal
|
Fett: 143,55g | Prot: 122,36g | Kolh.: 33,83g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Микоян Сало, Жареное Яйцо, Лента Яблоко Семеренко. Lunch: Глобус Сыр Монтерей Элитный, Домашний Свиной Бульон, Свинина Отварная. Middag: Микоян Сало, Индейка Отварная, Yelli Суп «Итальянский» с Мелкой Пастой ПРИГОТОВЛЕННЫЙ. Snacks/Annat: Брест Литовск Творог 9%, Брест Литовск Сметана 26%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|