Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
40 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
1078 kcal
|
Fett: 38,65g | Prot: 105,21g | Kolh.: 83,12g.
Frukost: Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Юг Руси Масло Нерафинированное Рыжик, Огурец (без Кожуры), Укроп, Капуста, Троекурово Куринная Грудка, Гречка. Middag: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Троекурово Куринная Грудка. Snacks/Annat: Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 10,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя Киоссе 's vikthistorik
|