Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
78,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
1799 kcal
|
Fett: 79,79g | Prot: 114,39g | Kolh.: 156,81g.
Frukost: Сыр Российский, Хлеб 8 Злаков, Чай с Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Middag: Балтимор Кетчуп Адмирал, Курица Вареная. Snacks/Annat: Банан, Bonape Берлинские Пончики с Шоколадным Муссом. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ya.forast 's vikthistorik
|