Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
92,4 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
1586 kcal
|
Fett: 69,33g | Prot: 62,12g | Kolh.: 187,58g.
Frukost: Авокадо, Макароны Отварные, Иней Сосиски Молочные Отборные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Капустный Салат, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Vici Сельдь Филе в Масле. Snacks/Annat: Дека Паштет Детский, Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afrodisha 's vikthistorik
|