Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
82 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
1386 kcal
|
Fett: 47,01g | Prot: 51,81g | Kolh.: 186,00g.
Frukost: Pressade Multifruits Pressés. Lunch: Nestlé Yaourt à la Grecque Pulpe de Citron, Sauce au Fromage, Barilla Linguine, Pain Blanc. Middag: Tomates, Sauce au Fromage, Aoste Jambon Cru, Pain Blanc. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|