Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
62 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
1479 kcal
|
Fett: 50,81g | Prot: 132,41g | Kolh.: 128,73g.
Frukost: Кефир 1%, Груши, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Котлеты с Капустой, Шоколад Dark 72 Swiss Prestige, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Печень с Подливкой, Мистраль Гречка. Middag: Творог Вкусный День, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты с Капустой. Snacks/Annat: Мандарины, Здравник Цикорий Растворимый, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
33Oxana33 's vikthistorik
|