Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
42,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
718 kcal
|
Fett: 27,25g | Prot: 41,68g | Kolh.: 86,10g.
Frukost: Овсяные Отруби, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Самсон Шницель из Куры, Молодая Морковь, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Слобода Биойогурт с Клубникой 2%, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LekaLeka2010 's vikthistorik
|